لبخند تو، زندگی من است
کرفس معجزه لاغری

کرفس یکی از گیاهان مدیترانه ای محبوب است که عطر و طعم خاصی به انواع غذاها می دهد، کرفس یک گیاه علفی دوساله ی کوچک است، زادگاه این گیاه اروپا بوده اما امروزه می توان آن را به راحتی به عنوان یک سبزی معطر خوراکی در خانه و یا باغ ها به منظور استفاده از برگ، ش

معجزه لاغری با دانه های قهوه سبز

قهوه ی سبز چیست؟ قهوه سبز به تازگی رواج یافته و در حال حاضر می توان آن را در بیشتر قفسه های فروشگاه ها و منازل پیدا کرد. اما سوال مهم این است که چرا تمام افراد از قهوه سبز مانند قهوه معمولی نمی توانند استفاده کنند؟ اول اینکه، طعم و مزه ی قهوه سبز کاملا مت

خوردن موز در صبحانه به لاغر شدن کمک می کند؟

اگر موز دوست دارید و البته حواستان به کم کردن وزن هم هست ،بهتر است در وعده صبحانه موز بخورید. هیتوشی واتاناب یک محقق ژاپنی برنامه رژیم غذایی با نام رژیم موز در صبحانه برای کاهش وزن معرفی کرده است. به گفته واتاناب، این رژیم غذایی می تواند انرژی بدن را تامی

شش گام برای لاغری سریع و بی خطر

اگر شما چاق هستید یا می خواهید چند کیلو کاهش وزن داشته باشید، با اجرای دقیق این گام ها ، به این هدف خواهید رسید و لاغری برایتان سخت نخواهد بود، برای کاهش وزن زیاد لازم است با متخصص تغذیه برای داشتن یک برنامه کاهش وزن مشورت کنید.

کاهش وزن تدریجی و مناسب پس از زایمان

بیشتر مادران بعد از زایمانشان نگران اضافه وزن خود هستند و گاهی همین موضوع باعث می‌شود تصمیم‌های اشتباهی بگیرند که برای خود و کودکشان مضر است. برای موفقیت بلندمدت در زمینۀ کاهش وزن و داشتن یک حال خوب در مسیر رسیدن به وزن متناسب، لازم است با رعایت

رژیم لاغری در دوران شیردهی

تازه مادر شده‌اید، درست است؟ پس احتمالا یکی از دغدغه‌های این روزهای شما، رژیم لاغری در دوران شیردهی است. برای دوران شیردهی نیاز به رژیم کامل و ویژه‌ای نیست. درواقع رژیم شما برای سلامتی و افزایش سطح انرژی خودتان مهم است و اثری بر شیردهی و نو

میوه های که چربی سوزی عالی دارند

سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دور

نرمش هایی مؤثر برای لاغری شکم بعد از زایمان

روی زمین به پشت دراز بکشید، یک بالش زیر باسن و بالش دیگری را بین پاهای خود قرار دهید. دست‌هایتان را دو طرف خود بگذارید و کف پاهایتان را روی زمین بگذارید. اکنون نفسی عمیق بکشید، سپس هوا را به تدریج و آهسته به بیرون از شش‌ها بفرستید. هنگام تنفس، ش

خواص شیر سویا برای سلامتی , لاغری و پوکی استخوان

بسیاری از افراد شیر سویا را به‌طور مرتب روزانه مصرف می‌کنند. برخی به‌علت مشکلاتی که لبنیات در دستگاه گوارش‌شان ایجاد می‌کند و برخی دیگر به‌خاطر گیاه‌خواربودن شیر سویا می‌نوشند. خواص شیر سویا برای سلامتی بسیار زیاد ا

رژیم آب درمانی چیست و چه تاثیری بر لاغری دارد؟

رژیم‌گرفتن و داشتن اندامی زیبا بسیار خوب و خوشایند است؛ اما توجه به حفظ سلامت اهمیت بیشتری دارد. باید بدانید که دو گونه رژیم وجود دارد: رژیم غذایی سالم و رژیم ناسالم. اگر رژیمی که برمی‌گزینید، رژیمی درست و هماهنگ با اصول سلامتی باشد، سبک زندگی&z

صفحه:
پیشنهاد های شگفت انگیز پیشنهاد های شگفت انگیز
150,000 ریال | 120,000 ریال
2 روز
08 ساعت
45 دقیقه
20 ثانیه
150,000 ریال | 120,000 ریال
2 روز
08 ساعت
45 دقیقه
20 ثانیه
150,000 ریال | 120,000 ریال
2 روز
08 ساعت
45 دقیقه
20 ثانیه
150,000 ریال | 120,000 ریال
2 روز
08 ساعت
45 دقیقه
20 ثانیه
150,000 ریال | 120,000 ریال
2 روز
08 ساعت
45 دقیقه
20 ثانیه
محصولات پادکست محصولات پادکست
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
  • روند افزایش بتا در بارداری 36 بازدید
    نگران نباشید .روند صعودی بتای شما هیچ نگرانی ندارد و کاملا طبیع است. ضمن این که توصیه می شود آزمایش های بتا و الفا صورت گیرد و نتیجه آزمایش رو همین جا در نی نی کوچولو ..
  • روند افزایش بتا در بارداری 36 بازدید
    نگران نباشید .روند صعودی بتای شما هیچ نگرانی ندارد و کاملا طبیع است. ضمن این که توصیه می شود آزمایش های بتا و الفا صورت گیرد و نتیجه آزمایش رو همین جا در نی نی کوچولو ..
  • روند افزایش بتا در بارداری 36 بازدید
    نگران نباشید .روند صعودی بتای شما هیچ نگرانی ندارد و کاملا طبیع است. ضمن این که توصیه می شود آزمایش های بتا و الفا صورت گیرد و نتیجه آزمایش رو همین جا در نی نی کوچولو ..
  • روند افزایش بتا در بارداری 36 بازدید
    نگران نباشید .روند صعودی بتای شما هیچ نگرانی ندارد و کاملا طبیع است. ضمن این که توصیه می شود آزمایش های بتا و الفا صورت گیرد و نتیجه آزمایش رو همین جا در نی نی کوچولو ..
  • روند افزایش بتا در بارداری 36 بازدید
    نگران نباشید .روند صعودی بتای شما هیچ نگرانی ندارد و کاملا طبیع است. ضمن این که توصیه می شود آزمایش های بتا و الفا صورت گیرد و نتیجه آزمایش رو همین جا در نی نی کوچولو ..
  • مشاهده همه مطالب
فیلم ها دکتر سلام
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
فیلم ها نی نی کوچولوی من
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش
آموزش رفتار شناسی کودکان 50:23
505 بازدید , 7 پیش