نکات مهم برای اولین گردش با نوزاد خارج از منزل


بعد از زایمان، شاید ساعت‌ها بنشینید و به حرکات فرزندتان چشم بدوزید. بسیاری از مادران جدید از اینکه روزها در خانه حبس می‌شوند، شکایت دارند. درست است: مراقبت از یک بچه در طول روزها و هفته‌ها بسیار دشوار است و بد نیست اگر گاهی تغییری در این وضعیت داده شود. رفتن به پیاده روی نیز تجربه خوبی خواهد بود. هر زمان ‌که دوست دارید، می‌توانید فرزندتان را به گردش ببرید، اما سعی کنید، از محیط‌های شلوغ و افراد بیمار دور باشید، زیرا سیستم ایمنی نوزادتان واقعاً نمی‌تواند با میکروب ها مبارزه کند. پس اگر، کسی می‌خواهد به فرزندتان دست بزند، باید از قبل دست‌هایش را شسته باشد. فرزند کوچوتان را همیشه زمانی بیرون ببرید که سیر و راضی است. پس از تغذیه و تعویض پوشک معمولاً بهترین زمان است. لباس مناسبی برای گردش او انتخاب کنید و آن‌گاه او را در کالسکه‌اش قرار دهید. به این ترتیب، دنیا زیر پای شماست.

 

با رعایت برخی از توصیه‌ها، بیرون رفتن با نوزاد برای اولین بار نباید هراسناک باشد.
1- لباس مناسب برای نوزاد انتخاب کنید.  
چنین توصیه می شود که برای پوشاندن فرزندتان از چند لایۀ پوششی استفاده کنید. و اینکه لایه های پوشش او یک لایه از شما بیشتر باشد.

اگر بیرون سرد است، به یاد داشته باشید که به او ژاکت بپوشانید. کلاه و دستکش یادتان نرود. سعی کنید فرزندتان بیش از حد گرمش نشود. نشانه های گرم شدن شامل سرخی صورت یا تعرق است.

2- مواظب تابش نور خورشید باشید.
از پتو یا از سایه بان مخصوص کالسکه استفاده کنید و برای حمایت از پوست حساس فرزندتان در برابر نور خورشید کلاهی بر سر او بگذارید.

3- وسایل مورد نیاز نوزاد را همراه داشته باشید
این‌که فقط چند دقیقه یا چند ساعت بیرون از منزل باشید مهم نیست. مهم این است که وسایل مورد نیاز بچه را همراه داشته باشید. این وسایل شامل لباسی برای تعویض، پوشک‌، دستمال برای پاک کردن، پوششی برای شیردهی پستانی و نوشابه‌ای برای رفع تشنگی شما.

4- مهمترین نکته امنیت نوزاد است
هرگز فرزندتان را در اتوموبیل گرم رها نکنید. گرمازدگی می‌تواند طی چند دقیقه اتفاق افتد.   

وسایل لازم برای اولین گردش با نوزاد خارج از منزل
صندلی مخصوص ماشین (اگر از ماشین استفاده می‌کنید).
کالسکه (باز و بسته کردن آن را بدانید).
کیسه پوشک‌.
یک پستانک اضافه.
چهار تا پنج پوشک.
کیسه‌ ای برای پوشک‌های استفاده شده.
زیرانداز برای تعویض پوشک.
چند دستمال برای پاک کردن دهان بچه.
یک پتوی اضافه برای بچه.

اگر فرزندم بیش از حد تحریک شده باشد، چه ‌کنم؟

در روزهای نخستین بسیاری از نوزادان به سادگی بیش از حد تحریک می‌شوند. وقتی هم که بیرون از منزل مشغول گردش هستید، بدخلق و بد رفتار می‌شوند.  نشانه های تحریک بیش از حد عبارتند از ناراحتی، نگاه نکردن به شما، فغان کردن با حرکاتی ترسناک، خم کردن پشت و گردن و گریه کردن.

 

اگر در فرزندتان نشانه های تحریک بیش از حد مشاهده کردید، راهکارهای زیر را به کار برید:  

محیط او را آرام و هر محرکی را دور کنید.
او را محکم در آغوش کشید و از هر تغییری در وضعیت خودداری کنید.
او را سفت قنداق کنید، به طوری‌که دست‌هایش نزدیک به صورت او باشد.
به آرامی "شوشش..." بگویید و او را در میان بازوانتان به آرامی تکان دهید یا در کالسکه بنشانید و راه ببرید.
اجازه دهید که انگشتان خود یا شما را بمکد. در غیر این‌صورت، پستانک را امتحان کنید.
یک راهکار آرامش بخش را برای چند دقیقه ادامه دهید، اگر جواب نداد، راهکار بعدی را به کار گیرید.