خوردن چه غذاهایی در بارداری ممنوعه؟


 تغذیه بارداری
چه غذاهایی در بارداری ممنوعه؟

 

 

 

????ماهی حاوی جیوه
????غذاهای دریایی دودی
????غذاهای دریایی خام
????تخم مرغ خام
????گوشت و مرغ خام
????جوانه های خام
????گوشت خوک
????شیرغیر پاستوریزه
????میوه و سبزیجات نشسته
????کاهش مصرف چای،شکلات و قهوه
????مواد غذایی کنسرو شده
????مواد غذایی حاوی نیترات(سوسیس،کالباس و مواد غذایی آماده کارخانه ای...)
????مواد غذایی حاوی میزان شکر بالا
????غذای حاوی شیرین کننده مصنوعی
????شیرین بیان
????مواد غذایی مانده
????غذاهای چرب
????غذاهای خیابانی